Cette citation est souvent attribuée à Robin Sharma, auteur de The 5AM Club, un livre sur l’art de maximiser son potentiel en maîtrisant ses matinées. Qu’il en soit l’auteur ou non, une chose est certaine : le temps investi dans votre santé n’est jamais perdu—car sans elle, plus rien d’autre n’a d’importance.

"Si vous ne prenez pas le temps de vous occuper de votre bien-être, vous serez forcé de prendre du temps pour votre maladie."

Chaque jour, vous décidez où va votre temps. Ignorez votre corps, et bientôt, ce ne sera plus vous qui en aurez le contrôle—il sera dicté par la douleur, la fatigue, ou pire. Votre corps est le seul véhicule dont vous disposez pour traverser cette vie. S’il vous lâche, plus aucun projet, aucune ambition, aucune distraction ne comptera.

Et ce n’est pas seulement une question de physique. Votre esprit aussi a besoin de soin. Apprendre, gérer vos émotions, et surtout cultiver une relation saine avec la seule personne avec qui vous passerez toute votre vie : vous-même. Négligez cet équilibre, et ce sont le stress, l’anxiété et les regrets qui finiront par vous voler le temps que vous pensiez avoir.

Vous voulez savoir combien de temps il vous reste pour prendre soin de vous ? My Life in Weeks peut vous le montrer. Mais la vraie question est : combien de ce temps choisirez-vous d’investir dans votre bien-être avant qu’il ne soit trop tard ?

Car une fois qu’il est pris par la maladie, vous ne le récupérerez plus.

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