Cette page n’est pas là pour vous effrayer ou vous déprimer—elle est là pour vous mettre un coup de pied au ***. La vie est courte, et les semaines passent plus vite que vous ne le pensez. En calculant votre temps restant de manière visuelle en semaines, mois et années, cette page vous aide à comprendre la différence entre l’espérance de vie (EV) et l’espérance de vie sans incapacité (EVSI). C’est une piqûre de rappel pour arrêter de remettre à demain les soins que vous devez apporter à votre corps, afin de vivre le plus longtemps possible en bonne santé. Profitez-en pour réfléchir, agir et vivre pleinement—afin de ne pas arriver à la fin du chemin avec des regrets.

* Esperance de Vie (EV) : C’est le nombre d’années que l’on estime statistiquement que vous allez vivre, en gros, combien de temps votre corps peut tenir avant de s’arrêter. C’est la ligne d’arrivée théorique, mais cela ne vous dit pas comment vous vous sentirez lorsque vous l’atteindrez.
* Espérance de Vie Sans Incapacité (EVSI) :C’est le nombre d’années que vous vivrez en bonne santé. Considérez-le comme la différence entre vivre pleinement et simplement survivre. Bien sûr, vous pourriez atteindre 90 ans, mais serez-vous encore en train de danser, de faire des randonnées et de profiter de la vie ? Ou serez-vous juste en train de compter les pilules et les rendez-vous chez le docteur ? C’est là la véritable question.
L’objectif est de vivre avec un corps et un esprit capables, pas simplement de survivre. Qui veut passer ses dernières années à traîner comme un zombie, pyjama+chausson+couche, en attendant la fin ?